Чем строже человек выстраивает режим, тем заметнее становятся отклонения от него. В Новокузнецке с его рабочим ритмом и сезонными перепадами это ощущается особенно ясно. Забота о здоровье постепенно превращается в постоянный поиск границы между дисциплиной и реальностью. конфликт между идеальным графиком и фактической занятостью влияние стресса на устойчивость привычек зависимость самочувствия от внешних условий перераспределение внимания между работой и восстановлением